Лифт для игрушки
Учимся успокаиваться: считаем дыхание и «надуваем шарик» животом.
Возраст
3 г - 5 г
Время
5 мин
Подготовка
Без подготовки
Уборка
Без уборки
Материалы
- Подушка или мягкая игрушка.
Шаги
Сделайте по порядку
- 1Лягте на спину и положите маленькую игрушку на живот.
- 2Взрослый говорит, до какого этажа едет лифт (например: «Едем на 4 этаж»).
- 3Ребёнок делает медленные вдохи и выходи, считая вслух: «Первый… второй… третий…»
- 4Когда нужный этаж достигнут, сделайте медленный выдох – лифт «останавливается», и игрушка отдыхает.
- 5Теперь ребёнок выбирает этаж, а взрослый едет на лифте.
Безопасность
Важно не торопиться, вдыхать и выдыхать без спешки
Теги
ДомаСпокойныйТворческаяЭмоцииВнимание
